Болките в гърба са сред най-честите причини за болничен лист в България. Засягат и хора на бюро, и работници с физически труд. Понякога болката е остра и минава за дни. Друг път става хронична и пречи на всичко. Ортопедичният колан е едно от най-ефективните средства за облекчение. Но кога наистина е нужен и кой тип да изберете?

Видове болка в гърба

Болка в долната част (кръста)

Най-разпространеният вид. Засяга областта от ребрата до таза. Обикновено е свързана с мускулно напрежение, дискови проблеми или износване на ставите. Това е зоната, която поема най-голямо натоварване при ежедневни дейности.

Болка в горната част (гръден отдел)

По-рядка, но често свързана с лоша стойка. Типична за хора, които прекарват часове на компютър. Раменете се прегърбват напред и мускулите се спазмират.

Хронична болка

Когато болката продължава повече от 3 месеца, тя се смята за хронична. Причините могат да бъдат дегенеративни промени, стеснение на гръбначния канал или стари травми.

Кога е нужен ортопедичен колан

Ортопедичният колан не е решение за всяка болка в гърба. Но при определени ситуации е много полезен:

• Остра болка в кръста. Коланът ограничава движението и намалява спазъма.
• Физическа работа. Защитава кръста при вдигане на тежести.
• Дискова херния. Намалява натиска върху дисковете при движение.
• След операция на гръбнака. Осигурява подкрепа докато тъканите заздравеят.
• Дълго шофиране. Поддържа правилната позиция на кръста.
• Остеопороза. Специални колани предпазват от компресионни фрактури.

Видове ортопедични колани

Еластичен колан (лека фиксация)

Изработен от еластична материя. Осигурява компресия и топлина. Подходящ за профилактика, леки болки и продължително седене. Може да се носи целодневно.

Полутвърд колан (средна фиксация)

Има пластмасови или метални шини по гърба. Ограничава движението повече от еластичния. Подходящ при дискова болест, мускулни спазми и възстановяване след обостряне.

Твърд корсет (силна фиксация)

Силно ограничава движението на гръбнака. Използва се след операция или при фрактури на прешлени. Винаги се предписва от лекар.

Коригиращ колан за стойка

Изправя раменете и горната част на гърба. Подходящ за хора с прегърбена стойка. Носи се по няколко часа дневно, за да тренира мускулите.

Как да изберете правилния колан

• Определете къде е болката. За кръста, за гърба или за стойката. Различните зони изискват различен колан.
• Изберете правилната степен на фиксация. Лека за профилактика, средна за активни проблеми, силна само по лекарско предписание.
• Измерете талията. Обиколката се мери на нивото на пъпа. Правилният размер е критичен.
• Пробвайте преди покупка. Коланът трябва да прилепва плътно, но да не стяга.

Вижте нашите ортопедични колани за кръст и гръб. Прочетете и нашето ръководство: Как да изберем правилния ортопедичен колан.

Кога да НЕ носите колан

Важно е да знаете, че коланът не е за постоянно носене (освен ако лекарят не е казал друго). Продължителната употреба може да отслаби мускулите на гърба.

• Не носете еластичен колан повече от 6-8 часа дневно.
• Не спете с колан, освен ако лекарят не препоръча.
• Съчетавайте носенето на колан с упражнения за укрепване.

Ако имате остра болка, прочетете и нашата статия: Остра болка в кръста. Какво да правим първите 48 часа.

Посетете ни в Бургас

В магазините на М и В Медика в Бургас ще намерите колани от всеки тип и размер. Нашият екип ще Ви помогне да изберете правилния за Вашия проблем.

Обадете се на 089 799 4152 или заповядайте директно в магазина.