Компресивни чорапи. Видове, размери и как да изберем правилните

Тежки, уморени крака в края на деня. Подути глезени. Видими вени, които стават все по-изпъкнали. Ако разпознавате тези симптоми, компресивните чорапи могат да променят ежедневието ви. Те не са просто „чорапи за разширени вени“. Това са медицински изделия, които подобряват кръвообращението в краката и предотвратяват сериозни усложнения. В това ръководство ще разберете как работят, кои са подходящи за вас и как да изберете правилния размер.

Как работят компресивните чорапи

Компресивните чорапи упражняват градиран натиск върху крака. Най-силният натиск е в областта на глезена, а към коляното и бедрото той постепенно намалява. Този градиран натиск помага на вените да изтласкват кръвта нагоре към сърцето, противодействайки на гравитацията.

При здрави вени клапите вътре в тях не позволяват на кръвта да се връща надолу. Когато тези клапи отслабнат (при разширени вени, след операция или при продължително стоене прав), кръвта се задържа в долните крайници. Резултатът е подуване, тежест, болка и в по-тежки случаи, трофични язви.

Компресивните чорапи компенсират тази отслабнала функция и поддържат нормалния кръвоток.

Класове на компресия

Компресивните чорапи се делят на класове според силата на натиска, измерена в mmHg (милиметри живачен стълб). Изборът на клас зависи от тежестта на проблема и препоръката на лекаря.

Клас 1 (15-21 mmHg). Лека компресия

Подходящ за превенция при хора, които стоят прави дълго време, пътуват със самолет или имат начални признаци на уморени крака. Не е необходима рецепта. Нашите компресивни чорапи за пътуване попадат в тази категория и са идеални за дълги полети или пътувания с кола.

Клас 2 (23-32 mmHg). Средна компресия

Най-често предписваният клас. Използва се при изразени разширени вени, след склеротерапия, при умерено подуване на краката и за профилактика на дълбока венозна тромбоза. Дългите 7/8 компресивни чорапи Albert André и къси 3/4 модели осигуряват точно този клас компресия.

Клас 3 (34-46 mmHg). Силна компресия

Предписва се при тежка хронична венозна недостатъчност, след дълбока венозна тромбоза, при лимфедем и при заздравяващи трофични язви. Задължително се използва по лекарска препоръка.

Клас 4 (над 49 mmHg). Много силна компресия

Използва се рядко, само при тежък лимфедем и специфични медицински състояния. Винаги по назначение от съдов хирург.

Кой има нужда от компресивни чорапи

Компресивните чорапи не са само за хора с разширени вени. Ето кои групи имат най-голяма полза от тях:

Хора с разширени вени. Намаляват болката, подуването и забавят прогресията на заболяването.
Бременни жени. Бременността увеличава натиска върху вените на краката. Компресивните чорапи облекчават тежестта и предотвратяват появата на нови разширени вени.
Хора, които стоят прави дълго. Учители, фризьори, хирурзи, продавачи. Ако работата ви изисква продължително стоене, компресията е вашата превенция.
Пътуващи на дълги разстояния. При полети над 4 часа рискът от дълбока венозна тромбоза нараства значително.
Пациенти след операция. Намаляват риска от тромбоза в следоперативния период.
Спортисти. Подобряват възстановяването на мускулите след интензивно натоварване.

Къси или дълги. Кой модел да изберем

Компресивните чорапи се предлагат в две основни дължини:

Къси 3/4 (до коляното)

Покриват областта от стъпалото до точно под коляното. Подходящи за повечето случаи на разширени вени в подбедрицата, за превенция при стоене прав и за пътуване. По-лесни за обуване и по-удобни за носене през лятото. Къси 3/4 компресивни чорапи Albert André са унисекс модел, подходящ и за мъже, и за жени.

Дълги 7/8 (до бедрото)

Покриват целия крак до горната част на бедрото. Необходими при разширени вени над коляното, при лимфедем на целия крак или по препоръка на лекар. Дължите 7/8 компресивни чорапи Albert André осигуряват пълно покритие с градиран натиск по целия крайник.

Ако не сте сигурни коя дължина ви е необходима, започнете с къси 3/4. Те покриват нуждите в 80% от случаите.

Как да измерим крака за правилен размер

Правилният размер е от решаващо значение. Твърде малък чорап ще стяга неудобно и ще затрудни кръвообращението вместо да го подобри. Твърде голям няма да осигури достатъчна компресия.

Измервайте сутрин, преди краката да се подуят. Ще ви трябва сантиметър.

Обиколка на глезена. Измерете в най-тясната част, точно над костицата.
Обиколка на прасеца. Измерете в най-широката част на подбедрицата.
Дължина на подбедрицата. От пода до подколенната ямка (за къси чорапи).
Обиколка на бедрото. В най-широката част (за дълги чорапи).
Дължина на целия крак. От пода до горната част на бедрото (за дълги чорапи).

Сравнете измерванията с размерната таблица на конкретния модел. Ако сте между два размера, изберете по-малкия. Ако имате съмнения, заповядайте в някой от магазините на М&В Медика в Бургас и ще ви помогнем да изберете точния размер.

Как да обуем компресивни чорапи правилно

Обуването на компресивни чорапи може да бъде предизвикателство, особено при по-висок клас компресия. Ето правилната техника:

Обърнете чорапа наопаки до петата, като държите петата с пръсти.
Поставете стъпалото в чорапа, като се уверите, че петата е на правилното място.
Бавно разгънете чорапа нагоре по крака, като изглаждате всяка гънка.
Не дърпайте от горния край. Работете на етапи, по 5-10 сантиметра.
Уверете се, че няма гънки или набръчквания, те създават точки на прекомерен натиск.

Носете гумени ръкавици за по-добър захват. Това значително улеснява процеса.

Кога да сменим чорапите

Компресивните чорапи губят еластичността си с времето. Замяна е необходима на всеки 4 до 6 месеца при ежедневна употреба. Признаци, че е време за нови чорапи:

Чорапът се обува твърде лесно (загубил е компресия)
Свлича се по крака през деня
Има видими изтънявания или дупки
Еластичната лента на горния край не държи

За да удължите живота им, перете ги на ръка или на деликатна програма до 30°C. Не използвайте сушилня. Сушете ги на сянка.

Често задавани въпроси

Мога ли да нося компресивни чорапи през нощта?

Като правило, не. Компресивните чорапи са предназначени за носене през деня, когато сте изправени и гравитацията действа върху краката ви. През нощта, когато лежите, натискът не е необходим и може дори да бъде вреден. Изключение има само по изрична препоръка на лекар.

Колко часа на ден трябва да ги нося?

Обуйте ги сутрин, преди да станете от леглото, и ги свалете вечер преди лягане. Целта е да ги носите целия ден, когато сте активни. Ако ви е трудно, започнете с няколко часа и постепенно увеличавайте времето.

Покрива ли НЗОК компресивни чорапи?

НЗОК не покрива стандартни компресивни чорапи директно. Те се продават свободно без рецепта. При определени медицински състояния (напр. след дълбока венозна тромбоза) лекарят може да ви насочи към специализирани компресивни изделия с частично покритие. Консултирайте се с вашия лекар и проверете актуалните условия в нашето ръководство за НЗОК покритие.

Каква е разликата между компресивни чорапи и обикновени чорапогащници?

Обикновените чорапогащници упражняват равномерен лек натиск навсякъде. Компресивните чорапи имат специална градирана структура, при която натискът е най-силен в глезена и намалява нагоре. Тази разлика е от ключово значение за ефективността. Обикновени чорапогащници не могат да заместят медицинска компресия.